#Yahorasoymamablog - ¡Nadie es como tú ese es tu super poder!

¡Nadie es como tú ese es tu super poder!

Como madres muchas veces llegamos a momentos que nos desequilibran, por más de que seamos fuertes (por que nos toca serlo) por más de que tratemos de ser el mejor ejemplo, darles amor a nuestra familia, ver por la crianza de nuestros hijos, preparar las cosas más saludable, sabemos que en muchas ocasiones nos metemos en la ducha y la nostalgia nos golpea con cada gota de agua que cae, queremos romper en llanto (muchas veces lo hacemos) por que el cansancio es brutal, queremos desaparecer por un instante y estar solas, queremos sólo ser nosotras en este mundo y no es por que no nos guste ser mamás (por que lo amamos) sino más bien es que ese momento es clave, nos ayuda a coger fuerzas, nos quita ese peso que nadie más carga en cada lágrima se va ese dolor y esa falta de ayuda que aveces sentimos, es que debemos pasar por esos momentos para apreciar las sonrisas que vienen luego.

Somos las mujeres más fuertes del mundo, no hay nada que no podamos hacer por nuestros hijos aunque muchas veces nuestras respuestas sean NO, sabes que día a día tus metas ya no son sólo para ti sino que son para ese pequeño ser que día a día crece... entonces sonríes y aprecias ese valor que es ser mamá, respiras te secas, te vistes y sales renovada llena de amor y nostalgia ves a ese bebé hermoso que fue uno contigo por 9 meses Y agradeces a Dios por esa bendición que te ha dado y por que cada día fortalece ese super poder que nadie más lo tiene, sólo tú! 😊

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Espero me comentes si has pasado momentos en los que has querido dejarlo todo y así mismo que te ayudó a seguir...🤗

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NOS LEEMOS... 🍀

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La vida es el tren no la estación

Nos pasamos los días esperando alcanzar nuestras metas centrándonos en el resultado final mientras dejamos pasar buenos momentos tratando de no desenfocarnos y es entonces cuando llega el día en que alcanzas eso por lo que has luchado y aparece un flashback dándote cuenta que... podias haber disfutado un poco mas los chistes, saboreado un poco más ese café, haber comido más despacio ese dulce, bailado un par de canciones mas, tomarte un trago extra, pero sonríes esperando la siguiente ocasión disfrutarlo más ya que al final... la vida es el tren no la estación!

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Todo lo que necesitas es amor

Y es que para mi es más que un título de una de mis canciones favoritas de una de los mejores grupos de rock de toda la historia #thebeatles 💜 el amor está en todos lados, desde cuando ves a una pareja intercambiando miradas por el parque o tu mamá mirándote el día de tu graduación, esa sonrisa de tus abuelos al ver a su primer bisnieto o como la mía cada día al regresar del trabajo y veo a mi hermosa Emma.😊


Por más de que esté sobrevalorado el amor, sabemos que al final todos queremos sentirlo y vivirlo, incluso cuando estás sufriendo y llorando por una ruptura sabes en tu interior que es lo que deseas volver a tener en tus días, tienes claro que las sonrisas aparecen de la nada, las miradas tienen más brillo y el corazón palpita más rápido llenando tu cuerpo de esa sensación que describimos como amor.😉


Se que también lo has sentido por que cuando sonríes de la nada estas recordando algún momento de tu vida en donde lo viviste o tal ves lo vives día a día, ¡que bien por ti! Pues Disfrútalo y no dejes pasar ningún momento especial.🤗


Y es que esto del amor se da por si solo, entre risas, besos y sexo, esto del amor no es para cualquiera, sino para los que están dispuestos a ceder, aprender, aceptar y dejarse amar, esto del amor te hará enloquecer, te hará sufrir y llorar pero sobre todo te llenará de vida y fe, al final de la vida te darás cuenta que nada vale más que obtener lo mejor y lo mejor es amor! Asi que all you need is love.... love is all you need.😍.

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#YahoraSoyMamaBlog - Crecen tan Rápido

El tiempo pasa tan rápido, que aun recuerdo el primer día en que tuve a mi bebe en mis brazos, sus primeros movimientos, sus gestos, su primer llanto, esas manitos tan pequeñas y suaves que me daba miedo hacerle daño por agarrarla muy fuerte, cada día que pasa mi bebé se convierte en una niña y pronto deberá salir al mundo a enfrentarlo ella y es ahí cuando me entra la nostalgia por que siento que vivo pocos momentos junto a ella, aún así se que paso con ella los mejores momentos y cada vez trato de enseñarle algo nuevo, no siempre es fácil ya que termino regañandola y ella se enoja, muchas veces llora y mi corazon se parte, pero debe ser fuerte esa es la parte y el super poder de una mamá, la fortaleza.

Espero hayan muchas otras mamás que sientan lo mismo que yo y me compartan sus pensamientos...

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#YahoraSoyMamaBlog - Cambiar el pañal en ¡5 Pasos!

En mi página de Instagram publique hace unos días, 5 pasos para que puedan tomar como bases para ayudar a cambiar a muchas mamis y papis el pañal del bebé, por lo que ahora se los actualizo aquí.


Sabes que las primeras veces se nos complica el cambio y pedimos ayuda a nuestra mamá o abuela, pero calma 🤗 poco a poco se va perfeccionando y será más fácil cambiar el pañal a tu bebé o bueno eso ocurrirá hasta que cumpla su primer año y lo tome como un juego mientras corre tratando de evitar que se lo pongas, hasta que llegue ese momento, te comparto lo siguiente:






te invito a que comentes sobre cuales son tus maneras de cambiar el pañal


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#YahoraSoyMamaBlog - ¡Nuevo Año, Nuevos Propositos como mamá!

Ya es 2019 y como muchas mamis y papis también empecé a escribir mis propósitos para este nuevo año, a pesar de que no pude cumplir muchas de las cosas que tenía pensadas este año que terminó me siento con ganas de ponerle a mi vida un orden y que mejor que tener claro cuales cosas me ayudarán a conseguir mis sueños y deseos a futuro.

Esta vez tengo claro que si como persona normal es difícil conseguir cumplir todos los propósitos aun mas cuando eres mamá, es por eso que este año he decidido tener claro en que enfocarme y tome la decisión de que tendría máximo 5 propósitos por cada área fundamental de mi vida o que deseo mejorar llegando a un máximo de 20 propósitos para el año.

Mis 5 Propósitos para el 2019 como mamá son:

1. Realizar al menos 3 Viajes en el año en familia.
2. Realizar manualidades con mi bebé y enmarcarlas como recuerdo (Al menos 4)
3. Completar el álbum de fotos cronológico de mi bebé
4. Darle la mayor cantidad de besos y abrazos a mi bebe
5. Leer más sobre cuidados y desarrollo infantil así podré ayudar a mi hija en su crecimiento y compartiré con ustedes todo lo que aprenda o al menos intentaré compartir la mayoría de las cosas.

Sé que es difícil definir en que enfocarte, te gustaría hacer mucho pero ya sabes los que dicen el que mucho abarca poco aprieta, así que siéntate con papel y lápiz has tu lluvia de ideas y mira que te llena, que te hace falta y por qué quieres lograr esos propósitos, así mismo mira la importancia que tienen para ti y tu familia los resultados de los mismos.

te aconsejo que los escribas en un papel o dibujes, debe ser colorido y lo coloques en un lugar donde puedas verlos cada mañana así poco a poco sabrás que debes cumplirlos y no los olvidarás.

Yo los escribí en fondos que encontré en Pinteres si te gustan te dejo mi cuenta ya que los dejé guardados para que los uses. https://www.pinterest.es/Jenfernandezc/

espero te haya gustado este Post y lo pongas en Práctica, si es así déjame en los comentarios tu foto y cuéntame cuales son tus propósitos para este 2019 quizá podamos trabajar algo en conjunto.

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#YahoraSoyMamaBlog - Mi bebé no se duerme ¿QUE HAGO?

Muchas veces dijimos que el ver al bebé mientras duerme es demasiado lindo que pasaríamos horas viéndolo, pero es mentira y lo sabes!

Al inicio no podrás dormir bien por la preocupación de como está el bebé, si esta respirando, si no le pasa nada y a pesar de lo cansada que puedas estar la preocupación como papás es mas fuerte, sin embargo llega el momento en que se acaba el periodo materno y debes regresar al trabajo o si eres ama de casa, tu casa te necesita de regreso (ya que tu pareja no tiene tu don, jajaja), es por esto que al estar cerca del tercer mes del bebé ya empezamos a tratar de evitar que duerma en las tardes para que en la noche duerma de largo y hacemos un sin numero de cosas que nos dicen para que funcione.

Solo ten en cuenta que cuando te dicen "Cuando el bebé duerma tu también duerme", HAZ CASO AL 100% LA FRASE, a pesar de que hay muchas cosas que hacer y es más fácil de hacerlas cuando el bebe duerme tu debes descansar, al llegar la noche no volverá a ser como las noches conocías o al menos hasta que el bebe ya sea un niño/a de 5 años, recuerda que es importante que estés con las energías suficientes para la siguiente tanda de amor que el tiene para darte.

Como sabes cada bebé es diferente y no todo funciona al 100% en todos los bebés, aún así la única manera de averiguarlo es intentándolo, por eso te traigo 10 TIPS que me ayudaron a que Emma disfrutara más del día y descansara profundamente en las noches.

1. UN BAÑO ANTES DE DORMIR: Es cierto que usualmente nos mandan a que el bebé se bañe temprano por el frio y evitar que se resfríe, pero en efecto bañar el bebe antes de dormir con agua tibia lo relaja y de esta manera se prepara para el sueño, ellos son inteligentes y aprenden super rápido es por eso que lo debes repetir diariamente y este baño a diferencias de los que toma en el día debe ser rápido.

2. DALE DE COMER HASTA QUE SE LLENE: Usualmente un bebé que tiene hambre no puede dormir y si lo hace se despierta antes de que pueda llegar a descansar bien, es por esto que si usualmente toma una cantidad de onzas preparale una mas o un par dependiendo de la edad, el bebé tomará hasta saciarse de esta manera dormirá tranquilo y lleno, no olvides de sacarle los gases para evitar que esto luego le cause molestias.

3. CAMBIALE EL PAÑAL: Es mejor para el bebé que duerma con un pañal limpio y seco de esta manera no se sentirá incomodo y no tendrás que levantarte tan pronto para cambiarlo.

4. UNA CANCION: Cantarles mientras toman la teta y se están durmiendo es una de mejores formas para que se duerma y mucho mas importante se cree un vinculo mas fuerte con mamá o papá.

5. HABLALE: Hablarle al bebé, conversar con el y explicarle que ya es hora de dormir hará que el empiece con la asociación de cosas y no hay nada mas importante que mamá anunciando el descanso.

6: CREA UNA RUTINA: este es el paso más importante de todos!, el bebe empieza a desarrollarse y dia a dia aprende nuevas cosas, entre esas asociaciones, de esta manera cuando crees tu rutina recuerda que es una para todos los miembros de la familia y no solo para el bebé, esto te ayudará a estar más tranquila por las noches ya que sabrás exactamente que sucederá y en que momento.


Recuerda que lo más importante es el bienestar del bebé y de la familia, no esperes a que esto suceda en los primeros días, pero verá que poco a poco y paso a paso todo irá tomando rumbo.
Recuerda darle un beso fuerte a tu bebe y que sienta tu amor por el.

#YahoraSoyMamaBlog - BIBERONES, ¿Cuál es el mejor para mi bebé?

Hola Mamis y Papis!

Conversando entre amigas que ahora son mamás salió el tema sobre como limpiamos los biberones, que jabón usamos, cuantos de ellos tenemos, que marcas etc.

Realmente el tema de los biberones no es tan complicado, la mayoría compra por marca o tipo de biberones, en este tipo de producto que es de gran importancia en la vida de nuestro bebé no hay nada que mueva la intención de compra que el escuchar a una amiga o familiar decir "ESTA MARCA ES EXCELENTE", definitivamente el 80% pensará en comprarla ya que una persona de confianza nos aseguró que esta marca es de calidad teniendo en cuenta algunas razones que para nosotras serán factores determinantes para la compra y si esta marca tiene publicidad subirá ese 80% a 90% el otro 10% es cuando la persona ya está en el punto de venta y deberá palpar el producto y comprobar si cumple sus expectativas visualmente y el tema precio que a pesar ser el ultimo determinante de compra es decisivo.

En mi caso como Mamá usé dos tipos de biberones de 3 marcas distintas haciendo prueba y error de los mismos y al final me quedé con una marca que es la que mantengo hasta ahora con Emma que es Philips Avent, inicialmente tenía biberones de vidrio ya que mi abuela me recomendó por un tema de bacterias, que la leche no se daña tan rápido, que al bebe le hace mejor tomar ahí, que cuando las lavas es más fácil etc, y a los 6 meses cuando el cuidado hacia el bebe va disminuyendo cambie a las de plástico, esta marca ofrece biberones que gracias a su forma y chupones es "anticolicos" evita que el bebé se llene de aire y por ende luego le genere gases, en los biberones de plásticos tienen dos versiones la clásica y la natural diferenciados por colores, básicamente el cambio es en forma desde el biberón hasta el chupón, a mi hija se le facilitó mucho más la versión clasica y es esa la que seguimos usando, lo bueno es que no solo la versión es biberón sino también vasos, platos, tomatodo para jugo con sorbetes entre otros. En definitiva es una marca que recomiendo, que es un poco costosa pero invertir un poco más en nuestro bebé vale la pena con estos productos.

¡LIMPIANDO LOS BIBERONES!

Desde que nació Emma hasta que cumplió los 6 meses hervía los biberones de 2 a 3 veces en el día como eran de vidrio resistieron sin problema, los chupones los cambiaba cada 3 meses por el desgaste que tenían, cuando utilicé los de plásticos por que los de vidrio eran muy pesados para que mi bebé los cogiera ella sola los hervía 1 vez al día y cambiaba así mismo cada 3 meses los chupones, actualmente lo sigo haciendo, hiervo 1 vez al día los biberones con todos sus platos, tacitas etc para así eliminar cualquier tipo de bacteria que pudieran tener.

Durante el día utilizo el jabón para lavar biberones que se llama "LAVA BIBERONES", y la escobilla limpiadora la cual me ayuda a optimizar el lavado sin problema alguno, realmente es fácil de ejecutar, el biberón queda limpio y sin olor a jabón, luego de esto procedo a Hervirlos y listo.

Es recomendable que una vez que los biberones estén hervidos esperes una hora a que se enfríen y procedas a secarlos, y colocarlos en la refrigeradora o un lugar donde no tenga humedad para evitar contaminación, recuerda a demás que así sea que hayas usado el biberón para darle agua al bebé debes cambiarle el agua por temas de higiene y lavar el biberón.

Espero que esta experiencia que te comparto te ayude en la elección de tus biberones y la forma en que los higienes, cualquier comentario que tengas no te olvides dejarlo en la parte de abajo para así poder charlas todos.

Nos Leemos Pronto...

#YahoraSoyMamaBlog - ¡Decorando el espacio del Bebé!

No hay nada más emocionante que decorar el espacio de nuestro bebé, usualmente esto ocurre mucho antes de que nazca, gastamos, gastamos, gastamos y así nos la pasamos pero cuando llega el momento sé que dirás ¡Rayos! ¿por qué nadie me dijo que estoy comprando de más?, pero espera, regresa un poco y recuerda que si te lo dijeron muchas personas pero aún así es inevitable sentir esa nostalgia y las ganas de comprar nos invaden!, entonces dejemos que nos recorra esa emoción y mejor aprendamos que comprar que nos será útil a futuro...

El espacio de nuestro bebé ya sea una habitación diferente o parte de la tuya es necesario que se diferencia así el bebé entenderá que ese es su lugar, donde está a salvo y tendrá tranquilidad por lo que lo principal que debemos tener en cuenta es:

1. LA CUNA O CORRAL
Es importante que el bebé duerma en su propia cuna o corral, de esta manera evita tener contacto con las bacterias de los adultos y prevenimos enfermedades respiratorias o cutáneas, además de que tendrá el espacio que requiera para estar cómodo.

2. PARED DECORADA
Desde el color de la pared o simplemente colocar imágenes o accesorios que definan ese espacio como el de tu bebé, así tu también respetarás esos metros cuadrados y lo mantendrás tan limpio como los biberones. Te recomiendo que no recargues tampoco de tantas cosas para que no se vea pesado y el bebé luego este muy intranquilo por tantas cosas que ve (Recuerda que está en etapa de reconocimiento), el nombre del bebe, unos peluches o fotos pueden ser buena opción.

3. TOLDO O CUBRE CUNA
Es importante a pesar de que sabemos que mantendrás el ambiente limpio, que estamos expuestos continuamente al ambiente y pueden en la noche ingresar en la habitación insectos que podrían picarle al bebé, es por eso que es de gran importancia al menos los primeros meses cubrir o proteger la cuna mientras duerme.

4. ROPERO +ROPITA
Se que esta parte nos emociona mucho más, la ropa del bebe es lo más tierno y la abrazamos todo el tiempo (y será así hasta que sean grandes), es importante que el ropero cuente con varios compartimientos para que puedas distribuir la ropita del bebé según la ocasión, asi como también colocar en un cajo los pañales y pañitos para más rápido uso, te recomiendo planchar la ropita después del lavado y luego colgarla así ayudas a evitar las bacterias al menos en los primeros meses.

5. CAMBIADOR PARA EL BEBE

El cambio de pañal por más normal que parezca es de vital importancia para la higiene del bebé, y así como lo hacemos cuidadosamente el escoger los pañales y pañitos, siempre hay que tener en cuenta que podemos no fijarnos y dejar restos de este cambio, por eso recomiendo que lo mejor seria no cambiar al bebe en el mismo lugar donde duerme o juega, asi evitaras que pueda contraer enfermedades por este descuido.

Existen muchas mas cosas a tener en cuenta desde camaras de vigilancia que te ayudan a estar mas tranquila con el bebé, hasta protectores de colchón, creo que lo más importante es que el bebé sienta que tiene un lugar en tu corazón y un espacio físico donde crecer dia a dia.

no te olvides de dejarme tus comentarios sobre el tema y tus experiencias para que nuestra comunidad pueda aprender de ti también!

NOS LEEMOS...

¡Yo Soy Jen y Ahora Soy Mamá!

Como ya se los comenté anteriormente en un post que realicé a inicios del año, ahora soy la mamá de una hermosa niña llamada Emma, quien ya está próxima a cumplir 2 años y espero poder compartir con ustedes todos los por menores de la fiesta y la organización de la misma.

A pesar de que amo ser mamá, es cansado, es pesado, es una etapa de la vida de una mujer en donde su ciclo de vida empieza a entrar en la etapa de madurez ya que todo se duplica desde las obligaciones, las tareas diarias, el desgaste físico, pero también el amor la dulzura, las ganas de mejorar cada día y ser un buen ejemplo para tu bebé, a pesar de que como saben he creado un blog llamado #Yahorasoymamablog me es complicado dedicarle el tiempo que requiere incluso ni a este le estoy dando el enfoque que necesita, por lo que he tomado la decisión sin aun estar segura de que sea la correcta de combinar los blogs, a pesar de que este tiene un enfoque distinto puede ser lo ayudemos a levantarse un poco con nuevas interacciones.

Y es que lo pensé bien y me dije por que debo tener dos blogs en donde hablo de cosas distintas cuando soy una sola persona, más bien debo contarles a los que me leen de mi nueva etapa y que estén preparados para cuando se sumen a esta comunidad de ser padres, y no debería separarlos y crear comunidades distintas.

Para que nos podamos entender un poco cuando hayan publicaciones solo enfocadas en bebes y niños tendrá el #Yahorasoymamablog que es el mismo usurio con el que nos encontrarás en Instagram!

Espero que comprendan y estén de acuerdo conmigo ya que así podremos leernos mas seguido...

NOS LEEMOS...

#YosoyJen #Yahorasoymamablog!

¡No soy de Modas pero tampoco ando a lo niño!

Soy de las que prefiere andas en Jean que en falda, no me maquillo a menos que sea una fecha o evento especial, no uso tacones casi ni para ir al trabajo y amo mis converse, el hecho es que no soy la única, existen muchas chicas a las que no les gusta ser ladys nivel sayayin lo que no quiere decir que esté mal, cada quien es diferente y debe sentirse cómoda con ella misma.

Recuerdo que en años anteriores este tema era muy polémico, mi abuela me molestaba que use vestido, que los aretes, que el collar, los zapatos, maquillate etc etc etc, y mi ropa negra (camisetas de rock bands ) las escondía y terminaban en la basura, un día la descubrí sin querer y las saqué del tacho y mes las volví a poner, jajaja pero es que no comprendo por que no dejan que seas como quieres ser, la sociedad evoluciona y gracias a DIOS! el mundo te sigue criticando pero ya tienes más personas que te apoyan a que seas como eres, vemos mas campañas humanistas enfocadas a que te aceptes tu misma sin ataduras ni esquemas, lo cual hace que cuando decidas ponerte jean en vez de faldas escojas unos con diseños que te haga ver "cool".

Las personas cambian y la sociedad evoluciona, no obstante cada cambio es una oportunidad para que también evolucionemos, como les decía antes mi ropa era 80% negra hoy ese porcentaje en 30% 60% azul 10% los otros colores que existen en el mundo, eso no ha hecho que deje de ser yo, sigo usando jeans pero ahora tengo un par de vestidos (por que las faldas definitivamente no van conmigo), sigo usando mis converse sucios y rotos pero también tengo mis colección de zapatos de tacones por que entendí la necesidad de usarlos y mucho más cuando aprendí a usarlos en la ocasión adecuada fue que empece a amarlos (no tanto como mis converse <3), hoy me "maquillo" para mi el usar un brillo labial es ya tener color encima, aun así en las fiestas procuro ir diferente así que busco un video en Youtube (me gusta ver a Yuya) y empiezo a producirme un poco más, no uso aretes pero de vez en vez plancho mi cabello rizado para sentirme diferente y que todos vean que si me gusta mi imagen.

A pesar de que la sociedad quiera etiquetarte y el mundo avance, debes siempre mantener tu esencia en estos tiempos donde querer estar a la moda pueda hacer que te pierdas.


Gracias por Leerme, déjame un comentario sobre que te pareció este tema y cual es tu opinión respecto al mismo.

NOS LEEMOS...

¡Propositos 2019!

Como lo hacemos cada año planificamos y pensamos en las cosas que queremos lograr en el año nuevo que empieza, aun así no sabemos por donde empezar y cada vez nos damos cuenta que menos son los propósitos que realmente cumplimos, es que el problema radica desde el día en que los escribimos, los ponemos con tanta energía y pasión la cual a lo largo del año la perdemos y olvidamos.

Para que en este año 2019 no nos pase te aconsejo que lo hagamos juntos y veamos si esta forma en la que he decidido intentarlo hacer yo podría funcionarnos a todos,  es por eso que haremos un paso a paso pasa cumplir nuestros #Propósitos2019.


PASO 1: Escribamos en una hoja las cosas que quisiéramos lograr este 2019 pongamos un numero máximo de 12 cosas (como para los 12 meses del año) para escoger estos 12 retos debemos tener en cuenta cuanto nos suma como crecimiento personal o profesional, Deben ser realistas y pongamos una fecha de realización para cada uno (no todos los podremos lograr en un mes y no todos lo debemos hacer hasta diciembre) si es posible escribamos el como lo lograremos cumplir.

PASO 2: Escriban esos 12 Retos o imprimanlos en formas y colores divertidos que puedan colocarlos en los lugares cotidianos de ustedes para que los puedan recordar día a día.

PASO 3: Revisión de avances, es importante que pongamos en nuestro teléfono también nuestras metas y le coloquemos un recordatorio ya sea mensual o cuando ustedes prefieran, no hay nada mejor para que esto funcione que ser constantes.

PASO 4: Coloquemos un antes y despues, en cada inicio del reto tomen una foto del día 1 y los resultados al final, así evidenciamos y nosotros mismos podemos asombrarnos de los resultados, esto nos motivará a intentarlo el año siguiente.

PASO 5: Si no cumpliste un reto Tranquilo!!! no es que no importe, pero muchas veces hay cosas que se nos escapan de las manos y nos hacen perder el foco de nuestros objetivos, te recomiendo que las cosas que no lograste durante el año las tengas en cuenta para ver si valen la pena volver a intentarlas el siguiente o sino más bien busques una manera alterna de lograr ese objetivo ya que la forma pudo no ser la adecuada.


Recuerda que los retos te los pones tú al igual que las barreras, una vez que hagas tus retos comparte en los comentarios una foto para que otros puedan ver que si lo pusiste en práctica y asi los animas a que ellos también lo hagan.

NOS LEEMOS...